불안해도 괜찮아, 그건 잘 살고 있다는 증거야
20대와 나누고 싶은 따뜻한 이야기밤이 되면 이유 없이 불안해질 때가 있죠.아무 일도 없는데, 마음이 계속해서 답답하고 초조합니다.내일이 두렵고, 미래가 두렵고,가끔은 오늘조차도 버겁게 느껴집니다. 혹시 그런 당신을 보며,“내가 왜 이렇게 약하지?”“왜 이렇게 쓸모없는 생각을 하지?”하며 자신을 탓하고 있진 않나요? 괜찮습니다.불안해도 괜찮아요.그건 지금 당신이 최선을 다해 살아가고 있다는 증거입니다.우리는 불안이 ‘나쁜 것’이라고 배워왔습니다.늘 행복해야 하고, 당당해야 하고, 웃고 있어야 한다고요.하지만 사실 불안은 우리를 지키기 위해 나타나는 감정이에요.아무것도 하지 않는다면 불안하지 않겠죠.하지만 앞으로 가고 싶기 때문에,더 나아지고 싶기 때문에 불안해지는 겁니다. 불안한 마음이 드는 건당신이 지..
